12月11日(火曜)

今日も体が重たい。寒くなるとどうしても朝に弱くなります。
朝食はシリアルとインスタントコーヒー。安さに負けてUCCの114を買いましたが、酸味が好みではありません。失敗です。

昼食は配達のお弁当。揚げ物中心ではありますが、480kcal前後に抑えてあり、味もそう悪くはありません。

夜7時半から会議が入ったので、夕食の時間がずれることを考慮して、ジャムパンとSOYJOYで簡単な夕食。案の定、会議が終わって家路についたのは23時でした。シチューとヨーグルト、紅茶で軽い夜食。